![水腫|吃太鹹隔天起床臉部水腫?3招快速消腫冰敷收縮血管減腫脹](http://www.nextinnovationjp.com/cdn/shop/articles/HK_2_c5e273f4-e419-4b78-b5f6-05e6a5a6ba74_{width}x.png?v=1719901498)
水腫|吃太鹹隔天起床臉部水腫?3招快速消腫冰敷收縮血管減腫脹
若前一天晚上吃太鹹,隔天早上起床時,臉就可能出現明顯的水腫問題,看起來宛如「麵包超人」。醫師指出,面對早上起床時的臉部水腫問題,不妨透過按摩、冰敷、飲用咖啡和多喝水等方式,來快速消除臉部水腫,讓...
![夏至飲食|吃苦除煩去心火夏天必吃5大苦性食物 絲瓜萵筍7款食譜](http://www.nextinnovationjp.com/cdn/shop/articles/HK_1_07973734-5880-49a6-a4b6-b531ecf31628_{width}x.png?v=1718953319)
夏至飲食|吃苦除煩去心火夏天必吃5大苦性食物 絲瓜萵筍7款食譜
夏至是二十四節氣之一,即今天(21日),「夏至」過後,天氣會開始變得炎熱,容易令人感到心煩,胃口不佳。在中醫的角度為「納呆」,意指消化不良、食慾不振。想於夏季清熱除心煩,不妨吃些味苦的食物,有助...
![食油營養|營養師推2種油炒菜最好!常攝花生油粟米油易心血管病](http://www.nextinnovationjp.com/cdn/shop/articles/HK_4691b910-b198-4d83-8658-bc03d4e387b8_{width}x.png?v=1718856844)
食油營養|營養師推2種油炒菜最好!常攝花生油粟米油易心血管病
常食用Omega-6比例較高的植物油,較易在人體產生發炎介質,要預防此現象,「亞麻仁籽油、紫蘇油是最優的,退而求其次,芥花油、沙拉油(沙律油)勉強可以,」或每日補充一份堅果的核桃,都有助攝取好油...
![藍莓功效|降血壓通宿便助防癌6好處 天天吃藍莓減心血管病20%!](http://www.nextinnovationjp.com/cdn/shop/articles/TW_f80b8aa5-bc6d-491f-b7ed-5c51451b2b44_{width}x.png?v=1718594616)
藍莓功效|降血壓通宿便助防癌6好處 天天吃藍莓減心血管病20%!
藍莓功效,你知道的只是改善視力?一項研究發現,一個月內每天吃200克的藍莓可以提升血管的功能,並有助降低上壓。
測試每天攝取200克藍莓變化
一項倫敦大學國王學院的研究,邀請了40位志願者分...
![食荔枝發現有蟲勁崩潰!隨時食埋蟲糞!揀鮮甜多汁4招 非愈紅愈好](http://www.nextinnovationjp.com/cdn/shop/articles/HK_2_e54062a7-0688-4695-841d-fb29285de71e_{width}x.png?v=1718517442)
食荔枝發現有蟲勁崩潰!隨時食埋蟲糞!揀鮮甜多汁4招 非愈紅愈好
荔枝是夏季的當造水果,味道清甜可口,很多人都忍不住一口接一口地開懷大吃。有網民在Facebook群組上哭訴,表示自己豪邁地吃了十幾斤荔枝後,在網路上看到有人說「荔枝有蟲」,真相令她感到崩潰,直言...
![節瓜≠櫛瓜|通便降血糖節瓜8功效 1情況勿吃恐胃痙攣!選靚瓜5招](http://www.nextinnovationjp.com/cdn/shop/articles/HK_1_e53cbdf6-5c1d-4da7-b2ed-1b9a948ece13_{width}x.png?v=1718354415)
節瓜≠櫛瓜|通便降血糖節瓜8功效 1情況勿吃恐胃痙攣!選靚瓜5招
節瓜營養|每逢夏天,老媽定會遞上一碗節瓜湯,說節瓜有消暑功效。不過,你又知不知道,節瓜還是幾乎0脂肪的減肥神物!而節瓜和櫛瓜雖相差一「木」,但其實並不是同一種瓜,功效也略有不同。
節瓜又叫毛瓜...
![護胃飲食丨預防胃潰瘍多攝3大營養素蒜木耳1種蔬菜被稱天然胃藥](http://www.nextinnovationjp.com/cdn/shop/articles/HK_e3b4d89d-b5d1-4126-8b06-73b4b397a807_{width}x.png?v=1717652408)
護胃飲食丨預防胃潰瘍多攝3大營養素蒜木耳1種蔬菜被稱天然胃藥
正常情況下,胃酸有助於消化食物,但當胃黏膜受損時,強酸可能引起潰瘍,導致發炎和糜爛,甚至導致胃出血或胃穿孔的情況。胃潰瘍患者的飲食應保持清淡,避免刺激性食物。應選擇易消化、柔軟的食物...
![水腫解決丨紅豆水去水腫非紅豆做?營養師揭錯1步失營養愈喝愈胖](http://www.nextinnovationjp.com/cdn/shop/articles/tw_ebb9822f-f1ae-419c-a81b-d7ea4e4457b8_{width}x.png?v=1717406394)
水腫解決丨紅豆水去水腫非紅豆做?營養師揭錯1步失營養愈喝愈胖
許多人為了處理體內濕氣過重引起的水腫問題,常選擇飲用紅豆水來幫助消除水腫。市面上也有許多紅豆水產品吸引眾多消費者的目光。然而,很多人對於熬煮紅豆水的細節了解不足,這可能影響紅豆水的功效,使其效果...
![抗敏飲食丨台灣每4人有1個過敏性鼻炎!專家推6類食物降過敏反應](http://www.nextinnovationjp.com/cdn/shop/articles/HK_{width}x.png?v=1717307084)
抗敏飲食丨台灣每4人有1個過敏性鼻炎!專家推6類食物降過敏反應
抗敏飲食丨台灣每4人有1個過敏性鼻炎!專家推6類食物降過敏反應
根據統計,台灣約每4人就有1人為過敏性鼻炎患者,盛行率達25%,尤其換季季節就開始流鼻水、打噴嚏,或者全身發癢不舒服,影響生活品質...
![【睡眠窒息必解】入睡鼻鼾上身?4種專業療程重拾安穩好眠](http://www.nextinnovationjp.com/cdn/shop/articles/TW_2_{width}x.png?v=1717219812)
【睡眠窒息必解】入睡鼻鼾上身?4種專業療程重拾安穩好眠
阻塞性睡眠窒息症和心血管疾病間有很大的關連性,容易造成粥狀動脈硬化以及增加急性心肌缺血的風險。對於有睡眠窒息症狀的人來說,更需積極面對、謹慎處理,別讓自己的生命遭受威脅。
台灣林口長庚醫院睡眠...
![頭髮護理|不吹乾頭髮睡覺誘細菌滋生?4妙招養好頭皮擁亮麗秀髮](http://www.nextinnovationjp.com/cdn/shop/articles/TW_1_ee3c59d8-4fe6-4701-b407-638ba2047316_{width}x.png?v=1717133587)
頭髮護理|不吹乾頭髮睡覺誘細菌滋生?4妙招養好頭皮擁亮麗秀髮
隨著天氣慢慢轉熱,對於留長髮的女性來說,吹頭髮變得極為麻煩的一件事情!但頭髮有無吹乾對頭皮會產生負面影響嗎?
皮膚科醫師分析:「吹乾頭髮的主要目的是防止頭皮潮濕,從而減少細菌和真菌的生長,沒...
![失眠|常常失眠睡不著?中醫教喝特製茶飲與7大養生建議一夜好眠](http://www.nextinnovationjp.com/cdn/shop/articles/HK_2_4cc01ad4-4e3a-498c-9bc3-3dd91ab872f6_{width}x.png?v=1716955325)
失眠|常常失眠睡不著?中醫教喝特製茶飲與7大養生建議一夜好眠
台灣成年人中,每4個人就有1個被失眠所困,中醫師指出,失眠是一種陰陽失調的狀態,中醫會透過酸棗仁湯加上茯神、夜交藤製成的茶飲,幫助患者安神養心助眠。
人一生中有三分之一的時間是在睡眠中度過,糟...
![防癌飲食|醫生推1飲食法病婦4個月肺癌指數12跌至2.5!謹記4重點](http://www.nextinnovationjp.com/cdn/shop/articles/HK_1_{width}x.png?v=1716875191)
防癌飲食|醫生推1飲食法病婦4個月肺癌指數12跌至2.5!謹記4重點
台灣每4分鐘就有1個罹癌病患,其中飲食則是影響罹癌與否的主因之一,而該怎麼吃才健康,以及預防癌症?由謝哲青、蔡尚樺主持的《下班經濟學》YouTube頻道,則邀請到台灣營養醫學博士劉博仁醫生為大家...
![中醫推介10種潤肺食物+教你煲5款潤肺湯水!](http://www.nextinnovationjp.com/cdn/shop/articles/TW_{width}x.png?v=1716728743)
中醫推介10種潤肺食物+教你煲5款潤肺湯水!
近期天氣變幻莫測,乍暖還寒,不少人都出現咳嗽或濃痰等症狀。所以,本文邀請了中醫師談談如何透過飲食、運動、調息、穴位按摩及中藥治療,以達致潤肺功效。最後還會推介5款湯水食療,讓你安坐家中亦能快速潤...
![早餐|脂肪肝|早餐當晚餐吃,中度脂肪肝痊癒!最新研究:2吃法避免肥胖](http://www.nextinnovationjp.com/cdn/shop/articles/TW_1_{width}x.png?v=1716610760)
早餐|脂肪肝|早餐當晚餐吃,中度脂肪肝痊癒!最新研究:2吃法避免肥胖
基隆長庚醫院胃腸肝膽科主治醫師錢政弘表示,最近他幫一位70歲的先生做腹部超音波檢查時,非常驚訝對方的中度脂肪肝竟然消失了。對方表示,因為覺得自己太胖,又有高血壓、脂肪肝、膝關節疼痛,因此想要瘦一...
![肩頸痛|長時間用電腦工作易致頸椎病!中醫教4方法治療舒筋活血](http://www.nextinnovationjp.com/cdn/shop/articles/HK_6_{width}x.png?v=1716550141)
肩頸痛|長時間用電腦工作易致頸椎病!中醫教4方法治療舒筋活血
現代人因為長時間在電腦前工作、低頭滑手機、不當姿勢坐臥沙發等,常常會有脖子痠痛問題發生,且每次只要壓力大就加重病症。中醫師說,這是因為「頸椎病」已經找上門的警訊。
台灣中醫師周大翔表示,「頸...
![大蒜抗病毒|防感冒|青蒜保肝護心|](http://www.nextinnovationjp.com/cdn/shop/articles/HK_5_{width}x.png?v=1716366720)
大蒜抗病毒|防感冒|青蒜保肝護心|
大蒜抗病毒|防感冒|青蒜保肝護心
多吃蒜類食材有助提升免疫力!春夏是感冒病毒容易肆虐的季節,中醫師建議,不妨多攝取一些蒜類食材,幫助增強抵抗力。而青蒜的營養價值很驚人,維生素C、...
![小滿24節氣 | 夏日天熱易感疲乏 中醫建議不宜過飽 附2款清熱湯水](http://www.nextinnovationjp.com/cdn/shop/articles/HK_4_{width}x.png?v=1716278768)
小滿24節氣 | 夏日天熱易感疲乏 中醫建議不宜過飽 附2款清熱湯水
小滿是指雨水之盈,降雨量會明顯增加,此時正是農作物生長的關鍵時期,適宜水稻栽插的季節。小滿亦指「小得盈滿」,穀麥類這些夏熟的農作物正值是生長旺季,籽粒灌漿逐漸增多,但尚未成熟,故稱小滿。
小滿...
![腰痛|久坐引發屁股痛都是坐骨神經痛?醫揭4原因導致、7招助改善](http://www.nextinnovationjp.com/cdn/shop/articles/HK_3_{width}x.png?v=1716185026)
腰痛|久坐引發屁股痛都是坐骨神經痛?醫揭4原因導致、7招助改善
現代人久坐的問題愈來愈多,難道所有久坐引發的屁股痛都是坐骨神經痛?什麼算坐骨神經痛?不開刀可以治療嗎?台灣亞東醫院骨科醫師陳鈺泓在社群平台分享正解,坐骨神經痛顧名思義是「神經」受損傷,痛起來若不...
![【天然解毒寶】菊花驚人功效無祕密!清熱解毒一掃病根! 詳解好處、禁忌和食譜建議](http://www.nextinnovationjp.com/cdn/shop/articles/HK_2_{width}x.png?v=1715971011)
【天然解毒寶】菊花驚人功效無祕密!清熱解毒一掃病根! 詳解好處、禁忌和食譜建議
菊花在中醫學上有很多好處!可以幫助體內疏散風熱、平肝明目和清熱解毒!一起解構菊花嘅好處及功效、禁忌和食用方法!🌺🌺菊花為菊科多年生草本植物,屬頭狀花序,其成包括揮發油,油中為龍腦、樟腦、菊油環酮...
![預防骨質疏鬆|年紀大必然發生|關注骨質密度最重要](http://www.nextinnovationjp.com/cdn/shop/articles/1_22d22758-dcf9-4ed0-be51-b4f18695e768_{width}x.png?v=1711949572)
預防骨質疏鬆|年紀大必然發生|關注骨質密度最重要
骨質疏鬆症係一個相當普遍嘅問題,尤其係我哋嘅年長者更加容易受影響。骨質疏鬆症令骨骼組織退化,骨質流失加速,導致骨頭變得脆弱易斷。所以,預防跌倒嘅措施就變得特別重要啦!👵🏼👴🏼
骨質疏鬆症會造成...
![糖尿病有什麼症狀? 4 種病徵要小心特別注意!](http://www.nextinnovationjp.com/cdn/shop/articles/1_d63f7450-42d8-4796-a4b5-346fc77630d8_{width}x.png?v=1711350819)
糖尿病有什麼症狀? 4 種病徵要小心特別注意!
都市人生活壓力大,求學時期為學業成績努力,畢業後更要為工作打拼。工作學業固然重要﹐但乏略了身體的健康,花費大量金錢看醫生,最終只會得不嘗失。今日Toby 就為大家講解一個香港常見的疾病--糖尿病...
![長期疲勞|每天感覺很累,睡很多也不夠?深入了解造成疲勞原因!](http://www.nextinnovationjp.com/cdn/shop/articles/1_e2113103-537c-46c6-871f-f9d7214c5fed_{width}x.png?v=1711096003)
長期疲勞|每天感覺很累,睡很多也不夠?深入了解造成疲勞原因!
你是否常常感到筋疲力竭?這可能不僅是你個人的問題,而更可能是現代生活方式所導致的。以下列出了導致現代人疲勞的8大主要原因:
第一個原因就是「睡眠時間不定」,經常熬夜或失眠的朋友們可要小心啦...
![春濕骨痛|風濕腰痠背痛紓緩秘訣](http://www.nextinnovationjp.com/cdn/shop/articles/1_{width}x.png?v=1710921855)
春濕骨痛|風濕腰痠背痛紓緩秘訣
部分人或年紀比較大的朋友身體特別容易出現風濕痛?😣 整天腰痠背痛心情也不好,好像有隻小妖精在你身上騎在你身上?記住這兩點,狠狠地拉筋及戒甜食,就可以紓緩風濕痛啦!💪💪
據註冊中醫所說,天氣...
![養肺|天氣溫差大呼吸道易不適?中醫助你輕鬆養肺增強抵抗力](http://www.nextinnovationjp.com/cdn/shop/articles/d091339ad4e8372e1ac0080ed5f8e48e_{width}x.png?v=1710920885)
養肺|天氣溫差大呼吸道易不適?中醫助你輕鬆養肺增強抵抗力
隨着季節的更替,天氣變化多端,許多人可能會感受到呼吸道不適。這時候,特別需要重視肺部健康,以增強身體的抵抗力。中醫學認為,通過調整飲食和生活方式,可以幫助我們預防和治療呼吸道相關問題,並保持肺...
![喉嚨痕同乾咳隨時找上門,從生活細節中入手,幫你養聲滋養喉嚨](http://www.nextinnovationjp.com/cdn/shop/articles/2024_c3014719-c2eb-4f13-a92d-69d3457b5626_{width}x.png?v=1710841470)
喉嚨痕同乾咳隨時找上門,從生活細節中入手,幫你養聲滋養喉嚨
轉季時間喉嚨痕同乾咳隨時找上門,受乾咳問題纏繞身的你!乾咳患者只要一不小心吹風,感染風寒,就可能誘發煩人的乾咳症狀,嚴重者可以咳足一個月也未見康復。對策與飲食宜忌,受乾咳困擾的你要特別小心。...
![【把握機會的一年】2024甲辰龍年 流年武曲化科宮位影響](http://www.nextinnovationjp.com/cdn/shop/articles/2024_{width}x.png?v=1710748473)
【把握機會的一年】2024甲辰龍年 流年武曲化科宮位影響
【把握機會的一年】2024甲辰龍年 流年武曲化科宮位影響
2024年是甲辰龍年,流年走到「武曲化科」,想知道「武曲化科」會對大環境帶來什麼樣的變化
武曲是「將星」,化科代表明年的軍火、警備...
![【寒底同熱底體質分別及養生飲食療法】](http://www.nextinnovationjp.com/cdn/shop/articles/Spring_{width}x.png?v=1710571046)
【寒底同熱底體質分別及養生飲食療法】
大家可能聽過「寒底」同「熱底」嘅分別,明明都身體體温,點解有啲人會話自己係寒底,有啲人話係熱底咧?哈哈,今日就同大家分享下中醫嘅體質分類同養生方法啦!🌿💪
其實,中醫體質分類唔止寒底同熱底咁...
![膠原蛋白|要攝取多少才可以保持肌膚持久水潤](http://www.nextinnovationjp.com/cdn/shop/articles/2_3bc5538c-54a2-4c16-bb9d-5ad11a20eae4_{width}x.png?v=1710311754)
膠原蛋白|要攝取多少才可以保持肌膚持久水潤
大家都知道膠原蛋白對於我們的皮膚健康非常重要,對於女性的美麗保養更是不可或缺的一環。但你知道嗎?膠原蛋白的好處可不僅僅只有這些!👀
什麼是膠原蛋白啫喱?
膠原蛋白啫喱是一種專為護膚而設計的產品...
![讓眼睛恢復明亮,最新的護眼小貼士和食物養眼法門!](http://www.nextinnovationjp.com/cdn/shop/articles/2_{width}x.png?v=1709315011)
讓眼睛恢復明亮,最新的護眼小貼士和食物養眼法門!
每日面對電腦、手機等電子產品,眼睛都會疲勞得好辛苦架!😢💻
👁️護眼明智之選:護眼嘅小貼士同食物!😎🍇🥦
要護眼,首先就要飲食均衡,攝取護眼營養素!🥦🥕🌽
護眼食物大公開!首先,紫色嘅藍莓...
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